Stres jest reakcją organizmu na sytuację lub bodziec wywołujący w nas silny niepokój lub lęk. W przeszłości w efekcie ewolucji wykształciły się w nas mechanizmy obronne których efektem jest określone zachowanie...
Czytaj więcejWykład wygłoszony w trakcie Guru Purnimy w 2000 roku. W każdym oddechu ubywa życia. Siła i witalność nie są trwałe. Nietrwały jest także dobrobyt materialny. Oddech może zatrzymać się w dowolnej chwili. O Boże, gdy przyglądam...
Czytaj więcejOczyszczanie. Skup się na własnej małości, na ograniczeniach. Wyraz je, wyraź swój strach niepewność, gniew i złość, poczucie winy – wszystko czego normalnie nie dopuszczasz do świadomości. Krzycz, wrzeszcz, choćby tylko w...
Czytaj więcejKrija Joga polega na życiu w miłości, uważności, i obserwacji oddechu – wdechu i wydechu. Nie mamy kontroli na oddechem. Istnieje pewna siła, która go kontroluje i przez to daje życie ciału – jest to moc Boga. Bóg...
Czytaj więcejCo jakiś czas pojawiają się myśli „zmieniłbym coś w swoim życiu”, i jeśli tylko odpowiednio często tak myślimy, nie robiąc nic więcej, pojawia się frustracja. Ponieważ nie robię żadnych kroków w tym celu. Jednak są...
Czytaj więcej