Medytacja
Słownik Języka Polskiego podaje taką definicję słowa medytacja Medytacja – 1. «głębokie rozważanie jakiegoś problemu», 2. «w niektórych religiach i systemach filozoficznych: wprowadzenie umysłu w stan najwyższego...
Czytaj więcejTag: świadomy oddech
Jak działa Atma Kriya
Atma Kriya to system prostych technik, które są w stanie odmienić życie każdego człowieka, jeśli tylko są praktykowane. Na techniki te składa się: intonacja mantr, wizualizacja, medytacja z dźwiękiem, pranajama, medytacja...
Czytaj więcejMedytacja Wiary w siebie
Od dzisiaj, w miarę możliwości swoimi słowami, powtarzaj każdego dnia tę formułę medytacyjną, uwierz w jej potęgę i skuteczność. To Ty sam jesteś tą potęgą, która potrafi odmienić całe Twoje życie !!! Technika wykonania:...
Czytaj więcejMedytacja Ptaka ćwiczenie „antystresowe, rozluźniające”
– Stoję w dogodnym miejscu, spokojnym miejscu Rozluźniam się Zamykam oczy Wyobrażam sobie, że moje ręce są uniesione do góry … Unoszę ręce do gry Wyobrażam sobie, że moje ręce są opuszczone do dołu … Opuszczam je do...
Czytaj więcejUzdrawianie medytacją?
A czym jest Medytacja, czemu i komu służy? Jej przeciwnicy, przeważnie Ci, którzy niewiele o niej wiedzą, twierdzą; że jest ucieczką od realności, rzeczywistości, od problemu codziennego, powszedniego dnia i...
Czytaj więcejProcedura oczyszczania intencji
Postanowiłem opisać procedurę oczyszczania intencji, która przy okazji pozwala na poszerzenie świadomości w danym temacie. Przydatna będzie szczególnie osobom z doświadczeniem medytacyjnym i pracującym samodzielnie. Procedura...
Czytaj więcejWizualizacja z różową energią miłości
Do technik, które pomagają stworzyć określoną rzecz, lub sytuację w świecie materialnym, należy wizualizacja. Tu podaję przykład silnej wizualizacji z różową energią miłości: Usiądź w spokojnym miejscu, wejdź w stan relaksu i...
Czytaj więcejMedytacja „SOWY” czyli ciszy i spokoju przez „wtopienie” się w naturę
Medytacja ta pozwala nam na rozwiązanie nękającego nas problemu, znalezienie do jego rozwiązania brakującego ogniwa, wypoczynku, wyciszenia się, odpoczynku, odprężenia itp. Istnieje wiele fantazji, której można poddać medytację...
Czytaj więcejSzamański wymiar medytacji
Zaczynając pracę nad samym sobą, nad swoim rozwojem wewnętrznym i realizacją duchowego potencjału, możemy robić to na wiele sposobów. Możemy popracować nieco z emocjami i naszymi relacjami interpersonalnymi, możemy pracować z...
Czytaj więcejMedytacja, a droga do Boga
W którymś momencie życia spotykamy się z czymś takim jak medytacja i postanawiamy się w nią (w taki czy inny sposób) zagłębić. Medytacja kojarzy się bowiem ze szczególnie efektywną drogą duchowego rozwoju. I zapewne – właściwie...
Czytaj więcejJoga jako sposób na życie
Wielu ludziom joga kojarzy się z dziwnymi ćwiczeniami fizycznymi lub duchowymi. Wielu kojarzy się z wyrzeczeniami i umartwieniami. I mało komu przychodzi do głowy, że ostatecznym celem jogi jest odniesienie sukcesu na duchowej...
Czytaj więcejRegresing® w praktyce
Spotkałem się z poglądem, że regresing to terapia dla nieudaczników. Zaś ludzie, którzy rozwijają się duchowo, na pewno nie są nieudacznikami, dlatego „nie mają problemów”. Czy drobne niepowodzenie jest problemem? A...
Czytaj więcej